Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихНаши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
Состав:
- Яйцо куриное (отборное) — 5 шт.; - Молоко — 250 мл.; - Соль — 0,5 ч. л.; - При желании можно добавить специи по вкусу; - Масло сливочное (для смазки формы). Рецепт приготовления: 1. В глубокую миску вылить молоко. 2. Добавить яйца и соль, специи. 3. Хорошо размешать, не взбивая!!! 4. Форму хорошо смазать сливочным маслом. 5. Перелить полученную яично-молочную смесь в форму. Форму заполнять не более, чем на 2/3, так как омлет поднимется... Читать далее»
0
|
Комментировать
Всем приветик
Поездка действительно вышла очень неожиданная и спонтанная. С подругой не виделись 7 лет, в воскресенье я ей написала, в среду уже поехала, и вот сегодня вернулась) Ездила в Жодино, это Беларусь, Минская область, у меня там раньше жила бабушка, и осталась подруга детства Если в целом о поездке, то это восторг... Читать далее»
Приветики!
Честно отпахав 13 месяцев - я в отпуске!!! Всех, читающих КЗОТ и ТК, прошу не комментировать. Я эту работу выбрала себе сама! Я самостоятельная учитывая то, что я тут "лимита", имею открытые глаза и уши. Работы - валом, НО! Низкооплачиваемый труд получается. Продавец-кассир, смена 12 часов, по факту 14 часов на ногах - и приёмка, и выкладка, и ротация товара, помимо того, что на кассе население обслуживает... Читать далее»
Взвешиваюсь каждое утро, хотя и знаю, что не рекомендуют, но мне так комфортнее. Сегодня отвес небольшой. В планах сбрасывать по 1 кг в неделю. Пока исключительно за счёт питания. Все доступные мне сейчас физнагрузки вызывают сильную изжогу. Сейчас носимся с рассадой - то накрываем, то раскрываем и после этих наклонов приходится пить что-то из лекарств.
Съездили в магазин, накупила себе продуктов на неделю полезных. Хлеб сейчас ем только утром, стала каждый день есть что-то рыбное + овощи... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Всем доброго вечерочка. Еще 5 мая со мной произошла не совсем приятная история. Были заморозки, и у меня очень сильно померзла крупнолистовая гортензия. И я решила ее укрыть спанбондом, так как синоптики снова обещали морозы. И вот стала я наклоняться и не заметила ветку от рядом растущего барбариса. Она мне аккурат в глаз попала. Так было больно, я целый день не могла глаз открыть, его щипало. Промывала чаем, капала альбуцидом. Лечилась тем что нашла. Белок глаза покраснел весь... Читать далее»
Итааак итоги дня
Завтрак - 3 яйца варёных с чёрным хлебушком, четверть кусочка, чай Обед - щука жареная почти без масла под крышкой, огурец и помидор, чёрный хлебушек, через пол часа кофе с молоком Ужин - курогрудь варёная, огурец и помидор, через минут 15 чай Через час после ужина доела за ребёнком пол кусочка щуки (надо бросить эту привычку) Не знала чем заняться сегодня, на улице дубак, сильный ветер, с магазина еле дошла, думала сдует... Читать далее»
Всех с пятницей!
Отчёт по питанию. Внешний вид. Режим дня:сплю, ем, гуляю, сплю, для санатория естественный. СОН после хлоридно-натриевые-бромно-борного рассола отличный. Источником вод является скважина на территории санатория общей минерализацией от 36 до 39 гр/дм3.( ноги всплывают), много или мало? Содержание брома 110 мг/ литр (минимальная лечебная концентрация 20-25 мг/литр). Брома вот много... Читать далее» Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
5 дней назад